Lélekirány
Önmagunk megértése egy olyan felfedezőút, amely során megtanulhatjuk felismerni és értékelni a bennünk rejlő érzelmeket, gondolatokat és mintákat. Mindannyian hordozunk magunkban olyan élményeket, emlékeket, amelyek hatással vannak a jelenünkre. Ezek a múltbeli nyomok befolyásolhatják döntéseinket, reakcióinkat, az önmagunkkal és másokkal való kapcsolatunkat.
Az élet gyakran állít olyan helyzetek elé minket, amelyek megzavarják belső nyugalmunkat, mintha egy iránytű veszítené el tájékozódó képességét a zavaró erők hatására. Ahogy ezek az akadályok eltűnnek, és egyre inkább képes vagy figyelni belső útmutatódra, megértheted, hogyan léphetsz túl a múlt terhein, és hogyan alakíthatod tudatosan a jelenedet és jövődet. Az önmegismerés az alapja annak, hogy belső szabadságot és harmóniát teremts.
Ha úgy érzed segítségre van szükséged megtalálni a helyes irányt, jó helyen jársz! Támogatlak abban, hogy megértsd, mi mozgat belülről, és hogyan találhatod meg az egyensúlyt az érzelmeid és gondolataid, illetve életed különböző területei között.
Rólam
Köszöntelek! Berecki Gergő vagyok.
Eredetileg közgazdász diplomát szereztem, de a saját életutam során szerzett tapasztalatok és az önismeret fontossága ráébresztett arra, hogy leginkább az emberek támogatása és lelki egészségük elősegítése az, amivel igazán foglalkozni szeretnék. Fontosnak érzem, hogy segíthessek másoknak eligazodni életük nehézségei között, megadjam mindazt a támogatást, amit én is kaptam. Mindezt kiegészítem a folyamatos tanulás és fejlődés révén szerzett tudással.
A célom nem az, hogy kész megoldásokat adjak, hanem hogy segítsem a belső válaszok megtalálását. Hiszem, hogy mindenkiben ott rejtőzik a megoldás, csak néha szükség van valakire, aki segít meglátni az utat.
Pszichológiai konzulens, Mentálhigiénés konzulens és Life Coach vagyok, melyek kombinációjával mélyebb rálátást nyertem arra, hogyan tudom az embereket támogatni a nehéz élethelyzetekben, legyen szó párkapcsolati kihívásokról, döntési helyzetekről, vagy egyszerűen csak a belső egyensúly helyreállításáról. Az önismeret útja sokszor nem könnyű, de ha valaki melletted áll, aki figyel rád és tisztelettel meghallgat, könnyebbé válik a saját erőforrásaid felismerése.
Ha úgy érzed, szükséged van valakire, aki segít tisztábban látni, és támogat az önmagadra találás útján, fordulj hozzám bizalommal. Hiszem, hogy minden beszélgetés egy lépés a belső szabadság és a lelki egyensúly felé. Az utazás közös, és soha nem vagy egyedül!
Miben lehetek segítségedre?
Abban, hogy a mindennapi stressz és szorongás leküzdése érdekében megtaláld belső nyugalmadat. Támogatom a karrierváltás, párkapcsolati problémák és egyéb személyes kihívások kezelését, hogy az életed minden területén egyensúlyt és elégedettséget találj. Együtt dolgozunk azon, hogy a céljaidat megvalósíthasd és a legjobb önmagad lehess. Mindannyiunkban ott van az iránytű, amely igenis tudja, mi a jó nekünk. Tanuljunk meg figyelni rá!
STRESSZ ÉS SZORONGÁS
A mai világban a stressz és a szorongás mindennapos jelenségekké váltak, amelyek hatással vannak a munkánkra és a magánéletünkre is. Ezek az érzések gyakran megfosztanak minket a szabadságunktól, és úgy érezhetjük, hogy a nyugalom elérhetetlen távolságban van. Belső békéd megtalálása segíthet neked, hogy kiegyensúlyozottabb és felszabadultabb úton haladhass tovább, amelyen minden támogatást megkapsz tőlem.
PÁRKAPCSOLATI NEHÉZSÉGEK
Szinte minden párkapcsolatban adódnak időnként feszültségek, amelyek néha komoly problémává fajulhatnak és konfliktusokat eredményezhetnek. Gyakran ezek az ellentétek félreértésekből, kommunikációs zavarokból erednek, de idővel egyre nagyobbá nőhetnek. Azonban néhány időben kimondott érzés vagy helyzet megértése jelentősen hozzájárulhat a harmonikusabb közös élet kialakításához, hogy megtaláljuk saját és közös irányunk!
ÚJRATERVEZÉS – KARRIERVÁLTÁS
Az életben eljönnek azok a pillanatok, amikor úgy érezzük, ideje új irányt venni, és más vizekre evezni a karrierünkben. Legyen szó egy teljesen új szakma felfedezéséről, vagy csak a meglévő pálya újragondolásáról, egy pozícióváltásról, ez a folyamat mindig kihívásokkal és lehetőségekkel teli. Segítek, hogy átlásd ezen lehetőségeket, feltérképezd a szükséges lépéseket, és magabiztosan indulj el a számodra megfelelő irányba. Az újratervezés lehetőséget ad arra, hogy olyan utat válassz, amely igazán illik hozzád, és amelyben kiteljesedhetsz.
COMING OUT – ELŐBÚJÁS
Őszintének lenni önmagunkkal és környezetünkkel felszabadítóbb, mint egy életen át rejtegetni valódi énünket. Az LMBTQI+ közösség tagjainak számos kihívással kell szembenézniük, legyen szó a családon belüli elfogadó légkör megteremtéséről, a baráti kör előtti coming out-ról vagy magunk felvállalásáról a munkahelyen. Saját belső iránytűnk is nagyon meg tud kergülni egy ilyen önfelfedezés esetén, de ha helyre tesszük az ezzel kapcsolatos érzéseket, teljesebb életet élhetünk majd.
CSALÁDTERVEZÉS ÉS GYERMEKVÁLLALÁS
Az életben eljön az a pillanat, amikor mindannyian elgondolkodunk a jövőnkön, a családalapításon. Ez lehet egy páros, közös út egy társsal, vagy egy boldog család építése gyermekkel, gyermekekkel. Az ilyen döntések során fontos figyelembe venni az egyéni karrier célokat, a gyermeknevelés anyagi vonzatait, az ezzel járó örömöket illetve kihívásokat. Belső és külső tényezők különböző aggodalmakkal tölthetik meg lelkünk, ezek megvitatása pedig jó első lépése lehet egy felelősségteljes gyermekvállalásnak.
IDŐGAZDÁLKODÁS ÉS ÉNIDŐ
Te magad rendelkezel azzal a képességgel, hogy változtass a mindennapjaidon és minőségi énidőt alakíts ki magadnak. Segítek, hogy ez az eszköz minél hamarabb a rendelkezésedre álljon, és hogy a rohanó hétköznapokban is megtaláld a helyet a pihenésre, feltöltődésre. A minőségi énidő olyan cél, amit érdemes kitűzni, hisz sokkal kellemesebb lesz utána az út, ami előtted áll.
SAJÁT TÉMÁD
Nem találtad meg a saját témádat? Hozd magaddal, ami foglalkoztat, beszéljünk arról, ami ott motoszkál benned, hiszen az itt látható példák csupán iránymutatásként szolgálnak. A közös munka során arra koncentrálunk, hogy megtaláld az erőforrásaidat, felismerd a lehetőségeidet, és megtanuld irányítani az életedet, átlásd és megértsd érzelmeid. Hogy megtanuld kezelni azt a bizonyos belső iránytűt! Nincsenek tabuk, nincsenek korlátok – itt te vagy a középpontban!
Kapcsolat és díjszabás
Időpontot telefonon a 06-20/955-4475 számon vagy a lenti üzenetküldő segítségével egyeztethetünk.
Szabad időponttól függően akár az esti órákban vagy hétvégén is.
Az üléseket elsődlegesen TEAMS-en tartjuk. Erről mindig küldök egy linket a megadott e-mail címre!
Egy ülés kb. 50-60 perc, melynek ára 20.000 forint.
Az első alkalom ingyenes, melynek során megismerkedünk egymással és átbeszéljük, hogyan és miről szólna a közös munka.
Az időpont egyeztetéssel az ÁSZF-ben foglaltak vonatkoznak mindkét félre.